Alătură-te comunității noastre pentru a-ți îmbunătăți starea de bine și echilibrul interior
Programează o ședință
La ZenFlow Yoga, credem în puterea yoga de a transforma și echilibra corpul și mintea. Studioul nostru din inima Bucureștiului oferă un spațiu liniștit unde poți să te conectezi cu tine însuți și să-ți îmbunătățești starea generală de bine.
Instructorii noștri certificați sunt dedicați să te ghideze în călătoria ta de yoga, indiferent de nivelul tău de experiență.
Află mai multe
Yoga tradițională cu accent pe postură și respirație controlată pentru echilibru și flexibilitate.
Rezervă
Practică dinamică care sincronizează mișcarea cu respirația pentru energie și vitalitate.
Rezervă
Practică lentă și meditativă care vizează țesuturile profunde pentru relaxare intensă.
Rezervă
Clase introductive pentru a învăța bazele yoga într-un ritm confortabil.
Rezervă
Practică blândă pentru recuperare și relaxare profundă a sistemului nervos.
Rezervă
Sesiuni de meditație pentru liniștea minții și reducerea stresului cotidian.
RezervăPractica yoga ajută la armonizarea energiilor și îmbunătățirea stării generale de bine.
Tehnicile de respirație și mișcările yoga contribuie la diminuarea nivelului de stres.
Practicarea regulată a yoga îmbunătățește flexibilitatea și mobilitatea corpului.
Yoga activează energia vitală și îmbunătățește starea generală de vitalitate.
| Ora | Luni | Marți | Miercuri | Joi | Vineri | Sâmbătă | Duminică |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Hatha Yoga | Vinyasa Flow | Hatha Yoga | Vinyasa Flow | Yoga Restaurativă | Yoga pentru începători | - |
| 10:00 | Yoga pentru începători | Meditație Ghidată | Yoga pentru începători | Yin Yoga | Hatha Yoga | Vinyasa Flow | Hatha Yoga |
| 16:00 | Vinyasa Flow | Yoga Restaurativă | Vinyasa Flow | Yoga pentru începători | Meditație Ghidată | Yin Yoga | Meditație Ghidată |
| 18:30 | Yin Yoga | Hatha Yoga | Yoga Restaurativă | Hatha Yoga | Vinyasa Flow | Meditație Ghidată | - |
* Programul poate suferi modificări în funcție de sărbători sau evenimente speciale. Vă rugăm să verificați site-ul nostru pentru actualizări.
Instructor principal Hatha & Vinyasa
Cu o experiență de peste 10 ani în practica yoga, Ana aduce pasiune și expertiză în fiecare clasă pe care o susține.
Specialist Yin Yoga & Meditație
Mihai este specializat în tehnici meditative și practici restaurative care te ajută să-ți găsești echilibrul interior.
Instructor Yoga pentru începători
Cu abordarea ei blândă și atentă, Elena este ghidul perfect pentru cei care fac primii pași în lumea yoga.
Adresa: Bulevardul Unirii 45, București, România
Telefon: +40 312 567 890
Email: contact@zenflow.ro
Luni - Vineri: 07:30 - 21:00
Sâmbătă: 08:00 - 18:00
Duminică: 09:00 - 14:00